SOAL UJIAN SEKOLAH SMK

SOAL PILIHAN GANDA

1. Kegiatan cabang Olahraga untuk meningkatkan kemampuan prestasinya dalam bentuk kegiatan atau fisik dan saling berhadapan adalah ….
A. bela diri                
B. sepakbola
C. perlombaan            
D. gulat
E. pertandingan

2. Berikut yang termasuk dalam cabang olahraga dinilai adalah ….
A. sepatu roda            
B. loncat indah
C. balap motor          
D. panahan
E. angkat berat

3. Sistem pertandingan yang pesertanya lebih dari angka patokan menggunakan sistem……
A. gugur langsung                    
B. gugur ganda
C. pendahuluan                        
D. kualifikasi
E. bye

4. Pukulan yang jatuhnya dekat dengan net pada permainan bulu tangkis disebut ….
A. servis            
B. dropshot
C. lob                
D. drive
E. smash

5. International Badminton Federation (IBF) berdiri pada tanggal ….
A. 5 Mei 1943            
B. 5 Juli 1934
C. 10 Juli 1934
D. 10 Mei 1943          
E. 5 Juni 1943

6. Ukuran lebar lapangan bulu tangkis adalah ….
A. 6 meter                  
B. 6.10 meter
C. 6.15 meter              
D. 6.25 meter
E. 7.10 meter

7. Jumlah poin atau angka setiap set yang harus diperoleh agar menang dalam permainan bulu tangkis adalah ….
A. 11
B. 15            
C. 21          
D. 23
E. 25

8. Tinggi net dalam permainan bulu tangkis adalah ….
A. 1 meter
B. 1.20 meter
C. 1.5 meter            
D. 1.524 meter
E. 2 meter                

9. Permainan yang berasal dari India yang disebut dengan ‘poona’ adalah permainan ….
A. tenis meja              
B. softball
C. sepakbola            
D. bola voli
E. bulutangkis

10. Tinggi net putra pada permainan bola voli adalah ….
A. 2.20  m
B. 2.24  m                      
C. 2.42  m
D. 2.43  m
E. 2.44  m                      

11. Tinggi net putri pada permainan bola voli adalah…
A. 2.20  m
B. 2.24  m                      
C. 2.42  m
D. 2.45  m
E. 2.47  m                      

12. Posisi disebelah kiri posisi 3, didepan posisi 5 adalah posisi….
A. 1                    
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5

13. Lebar net pada permainan bola voli adalah ….
A. 1 m        
B. 1.1 m
C. 1.2 m
D. 1.5 m                
E. 1.6 m
14. Panjang net pada permainan bola voli adalah ….
A. 8 – 9.5 m                    
B. 9 – 9.5 m                
C. 9.5 – 10 m
D. 10 – 11 m
E. 11 – 12 m

15. Dalam permainan bola voli  ‘servis’ dapat diartikan sebagai ….
A. serangan pertama
B. pukulan permulaan
C. menyajikan bola pertama
D. tanda dimulainya suatu permainan                      
E. salah satu syarat dalam permainan

16. Pemain yang berfungsi sebagai pemain bertahan dalam permianan bola voli disebut ….
A. defender                
B. arruonder
C. libero                    
D. offensif
E. set-uper

17. Jumlah petugas (wasit ) dalam permainan sepakbola ….
A. 2                    
B. 3                    
C. 4
D. 5
E. 6

18. Berikut termasuk pelanggaran atau perlakukan tidak sopan dalam permainan sepakbola yang dapat dikenai kartu merah adalah ….
A. menjegal lawan  
B. mendorong lawan
C. memegang lawan
D. meludahi lawan
E. menasehati lawan

19. Jumlah  dalam setiap regu permainan sepakbola adalah ….
A. 10 orang
B. 11 orang
C. 12 orang                
D. 15 orang
E. 22 orang                

20. Diameter lingkaran lapangan sepakbola adalah ….
A. 9 m                      
B. 9.10 m                
C. 9.15 m
D. 10.19 m
E. 16 m

21. Ukuran berat bola dalam permainan sepakbola adalah ….
A. 360-400 gr                
B. 410-450 gr                
C. 450-480 gr
D. 480-510 gr
E. 510-550 gr

22. Pada zaman kuno permainan sepakbola dikenal dengan istilah ….
A. tanchu                          
B. tanchi
C. choule                            
D. bolling
E. bola sepak

23. Lamanya waktu bermain sepakbola adalah ….
A. 2 X 25 menit
B. 2 X 35 menit                  
C. 2 X 45 menit
D. 2 X 50 menit
E. 2 X 10 menit

24. Istilah atau kata lain dari kekuatan adalah…
A. speed                                    
B. endurance
C. flexibility                            
D. strength
E. power

25. Kemampuan tubuh atau bagian tubuh untuk mengubah arah gerakan secara mendadak     dalam kecepatan yang tinggi adalah ....
A. kecepatan                            
B. daya tahan
C. kelincahan                            
D. kekuatan
E. ketepatan

26. Kemampuan tubuh untuk melakukan reaksi atassetiap perubahan posisi tubuh,       sehingga tubuh tetap stabil dan terkendali adalah ….
A. keseimbangan                    
B. kelentukan
C. kekuatan                              
D. ketepatan
E. kecepatan

27. Ada berapa teknik dasar dalam permainan bola voli ….
A. 4
B. 5            
C. 6
D. 7            
E. 8

28. Asal mula permainan Tenis meja berasal dari ….
A. India        
B. Belanda
C. Amerika    
D. Pakistan
E. Inggris

29. Panjang untuk meja, tenis meja adalah ….
A. 1.50 m                
B. 2 m
C. 2.74 m                
D. 1.525 m
E. 2.50 m

30. Jika seorang pemain mendrible bola menggunakan 2 tangan maka hukumannya adalah ….
A. tembakan 1 kali
B. tembakan 2 kali
C. jump ball
D. lemparan ke dalam untuk lawan
E. pemain terkena akumulasi kartu kuning

31. Pada permainan basket seorang pemain harus menjaga daerahnya sendiri dan mengawasi bola di daerahnya sendiri dikenal dengan istilah ….
A. man to man defance
B. screen swich defance
C. zone defance
D. pas brek
E. doble pivot ofence

32. Pada saat menerima tongkat estafet, penerima harus menjulurkan tangannya ke ….
A. depan
B. samping
C. belakang
D. samping kanan
E. samping kiri

33. Seorang atlet yang paling sesuai (cocok) untuk merangkap menjadi pelompat jauh adalah atlet ….
A. lari 100 meter
B. lari 1500 meter
C. lari 5000 meter
D. lompat tinggi
E. lempar lembing

34. Kaki tumpu menolah dengan kuat, tangan diayunkan de atas, badan condong ke atas, gerakan tersebut terdapat pada ….
A. awalan
B. tumpuan
C. pendaratan
D. saat melayang
E. lompatan

35. Cara mengukur hasil lompatan pada lompat jauh adalah angka nol pada roll meter terletak di ....
A. papan tolakan
B. bekas tapak kaki pada balok tumpu
C. bekas tapak kaki yang terjauh dari balok tumpu
D. bekas terakhir pelompat saat keluar dari bak pasir
E. bekas tapak kaki di pasir yang terdekat dari balok tumpu

36. Selain gaya belakang, gaya lain dalam tolak peluru adalah ….
A. gaya jongkok
B. gaya berdiri
C. gaya menyamping
D. gaya mundur
E. gaya melayang

37. Sikap badan saat melewati mistar yang paling benar pada lompat tinggi gaya guling perut adalah ….
A. tengkurap
B. telentang
C. miring
D. berdiri
E. jongkok

38. Kemampuan seseorang dalam mempergunakan ototnya untuk konstraksi, secara terusmenerus dalam waktu yang cukup lama dengan beban tertentu disebut ….
A. ractio
B. coordination
C. balance
D. endurance
E. local endurance

39. Kedua tangan ke depan dan ke belakang dari bahu dengan siku sedikit di tengan dan berada di sisi hal ini merupakan bentuk – bentuk gerakan senam aerobik ….
A. mengangkat
B. memompa
C. buka silang
D. pernapasan
E. mengangkat tangan didepan

40. Untuk dapat melakukan salto dengan baik seseorang terlebih dahulu harus menguasai gerakan ….
A. guling lenting
B. guling belakang
C. guling depan
D. meroda
E. kayang


41. Gerakan yang benar dalam melakukan renang gaya bebas posisi kaki adalah sebagai berikut ….
A. diawali dari lutut kemudian ditarik ke atas
B. diawali dari pangkal paha hingga ujung jari kaki
C. diawali dari lutut kemudian ditekuk dilakukan secara bersamaan
D. diawali dari pangkal paha hingga ujung jari kaki dilakukan secara bergantian
E. diawali dari pangkal paha hingga ujung jari kaki dilakukan secara bersamaan

42. Bagi para pemula dan bagi mereka yang belum menguasai cara-cara berenang hendaknya memperhatikan ….
A. pengenalan air
B. mengetahui jenis air
C. mendalami ketenangan air
D. teknik dan metode air
E. teknik-teknik dasar berenang

43. Pengambilan nafas untuk renang gaya bebas adalah pada waktu ….
A. kepala di dalam air
B. kepala menghadap ke depan/di atas air
C. bahu dan kepala sejajar dengan air
D. kedua lengan saat berada di depat
E. kedua tangan ditarik ke samping bawah kepala diangkat ke atas

44. Start yang digunakan pada saat lomba renang yang dimulai dari bawah dengan berpegangan balok start adalah renang gaya ….
A. gaya dada
B. gaya punggung
C. gaya bebas
D. gaya kupu-kupu
E. gaya katak

45. Gaya renang yang hampir semua dengan gerakan katak adalah ….
A. gaya dada
B. gaya bebas
C. gaya punggung
D. gaya kupu-kupu
E. gaya crowl